просто мои мысли по поводу силы тела, силы мышц...силы. Какова истинная абсолютная сила сокращения мышечных волокон под действием сигналов от мозга с помощью нервных окончаний. Разная сила Извечный спор, кто сильнее ? те кто поднимают большой вес один раз (пауэрлифтеры), те кто поднимает средний вес много раз (бодибилдеры), те кто поднимает только вес собственного тела (calisthenics-атлеты). Пауэрлифтеры Все их тренировки, направлены лишь на одно повторение, одного дня, одной минуты, одной секунды...

Что же такое сила – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий. То есть, под этим понятием подразумевают любую способность человека с помощью которой мы напрягая наши мышцы, преодолеваем механическое и биомеханическое сопротивление. Говоря более понятным языком, мы просто напрягая наши мышцы, связки и сухожилия оказываем сопротивление внешним объектам. Как пример, это может быть штанга во время жима лёжа, или пол во время прыжков и приседаний...