Думаю, что большинство из вас замечало, что объём мышц, это не единственный фактор, от которого зависит их сила. Например, часто такое бывает, что слегка крепкий парень поднимает большие веса, чем какой-нибудь огромный гамадрил. И я уверен, что многие из вас видели подобную картину в залах. Отсюда можно сделать вывод, что на силу мышц оказывает влияние множество факторов. Но что это за факторы, и можно ли как-нибудь на них повлиять? Сейчас вы всё узнаете. 1. Объём мышцы Тут всё понятно. Чем больше...

просто мои мысли по поводу силы тела, силы мышц...силы. Какова истинная абсолютная сила сокращения мышечных волокон под действием сигналов от мозга с помощью нервных окончаний. Разная сила Извечный спор, кто сильнее ? те кто поднимают большой вес один раз (пауэрлифтеры), те кто поднимает средний вес много раз (бодибилдеры), те кто поднимает только вес собственного тела (calisthenics-атлеты). Пауэрлифтеры Все их тренировки, направлены лишь на одно повторение, одного дня, одной минуты, одной секунды...