2 месяца назад
Как "правило 333" может облегчить тревогу и успокоить Ваш разум
В современном мире многие из нас сталкиваются с тревогой и стрессом. Быстро меняющаяся обстановка, постоянные требования и ожидания могут вызывать чувство подавленности. И это встречается чаще, чем Вы могли бы подумать: одно исследование показало, что около трети взрослых в какой-то момент своей жизни будут испытывать тревожное расстройство. Однако существует простая, но эффективная техника, известная как "правило 333", которая может помочь Вам справиться с тревогой и успокоить Ваш разум. Само собой...
1234 читали · 2 года назад
Что «такое проект 333» «Проект 333» – это приглашение создать свободное пространство в вашем шкафу, дополнительное время в вашей жизни и любовь в вашем сердце. Это призыв к меньшему и шанс полностью пересмотреть ваши отношения с вещами и шопингом, особенно с теми предметами одежды, которые вы надеваете каждый день. «Проект 333» – это возможность думать иначе, одеваться иначе и выяснить, что вы на самом деле хотите иметь и что вам действительно нужно в вашем гардеробе и в вашей жизни. Хорошо, но что это такое в реальности? «Проект 333» – это минималистичный модный челлендж, когда вы носите только 33 предмета гардероба – включая одежду, аксессуары, украшения и обувь – в течение 3 месяцев. Я обязательно расскажу вам о правилах, но пока вы, вероятно, думаете: «Классно… Что ж, можно попробовать», или «Мило, но это не для меня», или «Вы сошли с ума». Большинство людей относятся именно к этим категориям. Промежуточных вариантов практически нет. Люди либо «за», либо «против». Сначала. Я пытаюсь сказать вам вот что. Не беспокойтесь из-за вашей первой реакции. К тому времени как вы закончите читать эту книгу, вы будете иметь более четкое представление о том, чего ждать от этого проекта и как этот маленький челлендж может изменить не только ваше отношение к стилю, но и всю вашу жизнь. Книга на Литрес: https://www.litres.ru/63454832/?lfrom=223891309