Гранат — это не просто фрукт, это настоящая природная аптека, спрятанная в рубиновой оболочке. Сок, семена и кожура этого плода богаты веществами, которые поддерживают здоровье сердца, защищают от воспалений и даже помогают замедлить старение. Давайте разберёмся, в чём кроется сила граната и почему его называют «фруктом жизни». Антиоксиданты, содержащиеся в гранате, снижают уровень "плохого" холестерина (LDL) и предотвращают окисление липидов, что уменьшает риск атеросклероза. Исследования показали,...