Созвучное название граната с боевым снарядом неслучайное — это действительно "витаминная бомба". Совместно с экспертом рассказываем, какими полезными свойствами для человека обладает гранат, сколько можно съедать зерен в день без вреда для организма, и как правильно выбрать спелый плод. Гранат — плод одноименного кустарника, растущего в регионах с субтропическим климатом, а именно на Кавказе, Ближнем Востоке, в Африке и Азии. Название плода полностью характеризует его строение: "гранат" в переводе с латыни — "зернистый"...

Гранат — это не просто фрукт, это настоящая природная аптека, спрятанная в рубиновой оболочке. Сок, семена и кожура этого плода богаты веществами, которые поддерживают здоровье сердца, защищают от воспалений и даже помогают замедлить старение. Давайте разберёмся, в чём кроется сила граната и почему его называют «фруктом жизни». Антиоксиданты, содержащиеся в гранате, снижают уровень "плохого" холестерина (LDL) и предотвращают окисление липидов, что уменьшает риск атеросклероза. Исследования показали,...