Первый витамин для будущей мамы Фолиевая кислота — это витамин В9, который часто беременным назначают ещё даже до того, как подтвердили зачатие. И делают так не для того, чтобы назначить хоть что-то — фолиевая кислота формирует фундамент будущего ребёнка и помогает ему развиваться. В первые 28 дней сразу после зачатия закладывается нервная трубка плода — это будущие мозг и позвоночник. А фолиевая кислота участвует в синтезе ДНК и РНК и обеспечивает правильное деление клеток. Если её будет не хватать,...