Фолиевая кислота - это один из витаминов группы В, без которого вы не можете обойтись. Беременным женщинам необходимо достаточное количество этого витамина для здорового течения беременности. Он жизненно важен на внутриутробном этапе по ряду причин. К ним относятся: Очень важно убедиться, что вы получаете достаточное количество фолиевой кислоты. Для этого вам нужно знать рекомендуемую суточную дозировку. Как правило, вы должны включать в свой ежедневный рацион минимум 400 микрограммов фолиевой кислоты...

Фолиевая кислота: зачем беременным и сколько принимать Фолиевая кислота — это тот витамин, который врачи назначают ещё до зачатия. Но многие не понимают: а зачем она нужна? 💊 "Пейте фолиевую кислоту" — говорит гинеколог. А вы думаете: может, это просто перестраховка? Или реально настолько важно? И сколько пить — 400 мкг или 800? Разбираемся! Фолиевая кислота — не просто "витаминка для беременных". Это вещество, которое может предотвратить серьёзные пороки развития у малыша. И принимать её нужно...