Среди гигантского разнообразия орехов такой вид, как кешью, выделяется неординарным дугообразным видом и приятным сладковатым вкусом. Подобно своим собратьям, кешью имеет в своем составе огромное число полезных для человеческого организма веществ. Но есть и свои нюансы, о которых стоит знать. Нутрициолог Василиса Лютая раскрыла «Секрету фирмы» все плюсы и минусы этого орехового «бумеранга». Польза кешью Этот орех содержит массу полезных веществ — его отличает большое содержание белков, жиров, углеводов...

Кешью — это один из самых популярных орехов, ценимый не только за его мягкий вкус, но и за пользу для организма. Родиной кешью является Бразилия, но сегодня эти орехи выращивают во многих тропических странах. Кешью часто используют в кулинарии, но его полезные свойства заслуживают особого внимания. Польза кешью Кешью содержит большое количество витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья. В нём много магния, который играет ключевую роль в поддержании нервной системы и мышц. Магний помогает бороться со стрессом, улучшает сон и нормализует артериальное давление...