Среди вышедших в 2023 году на русском языке книг о здоровом образе жизни «РБК Стиль» обратил внимание на книгу «Богиня глюкозы» Джесси Инчаспе. В Instagram (принадлежит Meta, компания признана экстремистской и запрещена в России) у автора 2,7 млн подписчиков. Ее рекомендации по питанию отличает демократичность: в инфографиках можно встретить мороженое, шоколад и джин-тоник. Советы помогают сбалансировать уровень глюкозы и улучшить качество жизни без резких ограничений. Инчаспе не просто блогер, она магистр биохимии Джорджтаунского университета в Вашингтоне...

Уровень глюкозы в крови тесно связан с тем, насколько правильно мы питаемся и напрямую влияет на предотвращение диабета, заявляет специалист в области эндокринологии Валентина Южнова. Людям, страдающим сахарным диабетом, особенно важно следить за своим рационом, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови и уменьшить вероятность возникновения серьезных осложнений, таких как инсульт, почечная недостаточность или атеросклероз. Если вас интересует долгосрочное регулирование уровня глюкозы, обратите...