6217 читали · 1 год назад
Холестерин в норме. Как снизить уровень «плохого» ЛПНП и повысить ЛПВП
Холестерин — это вещество, которое мы часто слышим в контексте здоровья и болезней сердца. Многие полагают, что холестерин — это всегда плохо, но на самом деле он играет жизненно важную роль в организме. Разберём эту тему подробнее. Холестерин — это слово, которое часто вызывает у людей беспокойство. Когда мы слышим о нём, многие сразу представляют себе что-то опасное для здоровья, связанное с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но на самом деле холестерин — это естественный и важный компонент нашего организма, который выполняет множество полезных функций...
1218 читали · 1 неделю назад
Холестерин: 7 мифов, которые мешают вам быть здоровым
Холестерин — слово, которое вызывает тревогу. Многие слышали: «высокий холестерин — опасно», «не ешьте яичные желтки», «если у вас высокий уровень — нужно срочно пить таблетки». Но насколько всё это соответствует действительности? Оказывается, вокруг холестерина существует масса заблуждений, которые не только пугают людей, но и мешают им принимать правильные решения о своём здоровье. Некоторые боятся любых жиров, другие отказываются от полезных продуктов, третьи начинают пить лекарства без необходимости...