Попробуйте некоторые из них (а лучше — все!), чтобы перехватить гипертонию на подлёте. Гипертонию не зря называют «тихой убийцей»: она часто проходит бессимптомно, но является основным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Считается, что повышенное артериальное давление встречается у каждого третьего человека. Кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба и определяется двумя показателями, которые часто называют «верхним» и «нижним»: По цифрам артериального давления...

Артериальное давление — важный показатель здоровья, который может значительно влиять на общее самочувствие. Многие люди испытывают проблемы с высоким давлением, и часто им хочется найти способы его снижения без медикаментов. В этой статье мы рассмотрим безопасные и эффективные методы, которые помогут вам снизить давление в домашних условиях. Одним из ключевых аспектов контроля артериального давления является сбалансированное питание. Вот несколько рекомендаций: - Уменьшите потребление соли. Соль...