Что произойдет с организмом, если пить слишком много кофе
Учимся пить кофе с пользой: диетолог назвал 5 правил, которые важно соблюдать каждому кофеману
Можно ли пить кофе вечером? Стоит ли добавлять молоко? Правда ли, что даже одна чашка обезвоживает организм? Диетолог Антон Поляков в беседе с "Аргументами и фактами" объяснил, как употреблять кофе так, чтобы он приносил пользу и не создавал проблем с давлением и сном. По словам Полякова, организм лучше всего реагирует на кофеин в первой половине дня. Оптимальная норма — не 3–4 чашки, а всего одна в день. "В идеале, чашку кофе можно выпить один раз в день, максимум, два при условии хорошего метаболизма кофеина в организме...
Я молчала, пока исчезала еда в доме. Но когда в заначке не хватило 30 тысяч — начала действовать
Юля стояла на кухне с банкой кофе в руках и хмурилась. Что-то не то. Она точно помнила — дня три назад купила новую банку, большую, граммов на двести. Открыла, заварила себе чашку — и убрала. А сейчас смотрит — кофе явно меньше. Прилично меньше. Она покрутила банку, посмотрела на свет. Нет, точно. Они с Артёмом по чашке утром пьют, максимум ещё одну вечером. За три дня столько не выйдет. — Тём, ты кофе больше обычного пил? — Нет, как всегда, — донеслось из комнаты. — А что? — Да вроде меньше стало...