2793 читали · 1 день назад
"Я боюсь жить": как тревога, которая душила годами, исчезла за одну ночь
В нынешнее непростое время, когда внешние бури раскачивают даже тех, кто считал себя устойчивым, ко мне обращаются люди, которых накрыла сильная тревога. Не та обычная тревога, которая возникает перед экзаменом или важной встречей, а глубинная, липкая, когда просыпаешься уже уставшим, а грудь сжимает невидимый спазм. Когда мир вокруг кажется опасным, даже если ты дома, в безопасности, с близкими. Время сейчас действительно непростое. Но я всё чаще вижу в общении с клиентами: корень этой тревоги не в новостях и не во внешних событиях...