Часто случается так, что несмотря на продолжительные тренировки, результаты остаются неудовлетворительными. Вместо того, чтобы винить в этом тренера, оборудование или программу тренировок, стоит обратить внимание на себя. Рассмотрим, что может отвлекать от эффективных тренировок и как с этим справиться. Телефонные звонки в процессе тренировки Одной из проблем могут оказаться телефонные звонки, которые мешают достижению целей. Звонки могут нарушить концентрацию и ритм тренировки. Решение – перевести телефон в режим "тишины" или "полета", предварительно уведомить близких о вашей занятости...

"Я в ресурсе", "Я в потоке" - эти фразы в последне время воспринимаются как такой специфический юмор - в основном благодаря некоторым доморощенным энергопрактикам, которые не наработав собственный ресурс, бегут учить этому других, в результате получается какя-то странная история. Что же такое ресурс? Наверняка вам знакомо состояние, когда всё получается, всё складывается, все светофоры на пути зеленые, на парковке всегда есть свободное место, люди вокруг только добрые и улыбчивые, а вы, сами не зная, почему, постоянно улыбаетесь вроде бы без причины...