Спойлер: это не скучно и не дорого. Мы часто сталкиваемся с аббревиатурой ЗОЖ, но каждый понимает здоровый образ жизни по-своему: одни занимаются спортом 7 дней в неделю, другие – постоянно сидят на диете, третьи – часами стоят в сложных асанах йоги, а четвертые и вовсе убеждены, что если они пьют только по праздникам, значит, они принципиальные ЗОЖники. О том, что такое здоровый образ жизни на самом деле, зачем его вести и какие у него основные принципы, рассказывает врач-хирург Светлана Левченко (Институт общей и неотложной хирургии им...

Советую подписаться, ведь я здесь формирую общество сильных, спортивных, здоровых людей! Сегодня мы с вами поговорим о том, что такое ЗОЖ. Скорее всего все знают как это переводиться, что туда входит... Но я хочу поделиться с вами своими мыслями, как я это понимаю, а так же объясню, почему же следует придерживаться этого магического Здорового Образа Жизни! Ну, начнем с того, что я придерживаюсь этой жизненной позиции. Кто бы сомневался, что автор спортивного канала будет зожником :) Итак, что же...