11 правил исцеления доступных каждому человеку
После тренировки ЕЛЕ НОГИ ВОЛОЧИТЕ? Бубновский объяснил, почему такая усталость ещё не говорит о пользе
Хорошо известно, что со временем любой вид работы вызывает утомление. Это выражается в затруднениях, которые начинает испытывать исполнитель. Под утомлением следует понимать временное снижение работоспособности, вызванное нагрузкой. У разных людей, выполняющих одну и ту же работу, признаки утомления появляются через различное время, что объясняется разным уровнем выносливости. Выносливость – это способность к более или менее длительному выполнению какой-либо работы без снижения ее качества или способность противостоять утомлению...