Стресс с психологической точки зрения представляет собой сложный ответ организма на внешние или внутренние раздражители, которые воспринимаются как угроза или источник тревоги. Эта реакция может проявляться в эмоциональной, физической и психологической формах, и может иметь как краткосрочные, так и долговременные последствия для здоровья. Понимая, как наше тело реагирует на стрессовые ситуации, мы можем более эффективно контролировать его влияние на психическое и физическое состояние, что способствует более качественной и гармоничной жизни...

Вступление Жизнь каждого человека основана на определённых этапах, в которых присутствуют обстоятельства, способствующие появлению тревожного состояния. В данной статье будет говориться о таком моменте в жизни, как учёба, а точнее периода экзаменов. В 11 и 9 классе ученики проходят проверку на знания, которая представляется в формате «ЕГЭ» (Единый государственный экзамен) и «ОГЭ» (Основной государственный экзамен), для того, чтобы получить аттестат и поступить в профессиональное образовательное учреждение и после добиться успехов в будущей карьере и деятельности, учитывая свои предпочтения. Но на этом этапе множество учеников испытывают особые затруднения...