Не всегда можно сразу распознать напряженное эмоциональное состояние по реакции организма. Умение адекватно оценить и решить проблему способствует повышению качества жизни. Фото: www.globallookpress.com / Bernd Jürgens; 5-tv.ru Слово «стресс» прочно закрепилось в лексиконе современного человека. Данный термин нередко используется при описании любой негативной или тревожной ситуации, которые происходят в жизни. Однако зачастую люди не понимают, какой смысл скрывается за ним. Что такое стресс? Как...

В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...