Симптомы стресса Каждый человек по-своему реагирует на стресс. Общее во всех реакциях – это отрицательное влияние на психику и на физическое состояние. Человек становится агрессивным, у него ухудшается настроение. Бывает, что стресс вызывает и другие реакции – это молчаливость, отстраненность, пассивность и замкнутость. Все зависит от типа темперамента Характерные признаки стресса такие: невозможность сосредоточиться на каком-то одном виде деятельности; беспричинные приступы раздражительности, злобы, недовольство окружающими; вялость и слабость, депрессивное состояние; бессонница, кошмарные сновидения; невозможность полностью расслабиться и отдохнуть; панические приступы, постоянное ощущение страха; желание плакать, тоска; недоверие к себе и к окружающим людям; отсутствие аппетита или наоборот, стремление помногу есть; внезапное появление ярких и сильных эмоций (например, смех, который быстро сменяется слезами и наоборот); повышенная потливость, возбудимость, зуд кожи и боль головы; головокружение, учащенное дыхание; онемение конечностей; нервные тики, желание кусать ногти или губы; интерес к алкоголю или наркотикам; хроническая усталость, которая не пропадает даже после ночного отдыха. Автор статьи: доктор Ольга Прядухина Читайте продолжение в телеграм-канале про здоровье  t.me/...net Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.