Стресс — это состояние организма, возникающее в ответ на внешние раздражители или внутренние переживания. Обычно мы связываем стресс с повышенной тревожностью, усталостью и напряжением. Однако существуют менее очевидные признаки, которые также указывают на наличие стресса. Давайте рассмотрим семь таких признаков. 1. Частые простуды и инфекции Организм, находящийся в состоянии хронического стресса, становится уязвимым перед инфекциями. Это связано с тем, что стресс подавляет иммунную систему, делая её неспособной эффективно бороться с вирусами и бактериями...