Все превыкли, что стрессом называют ситуации: когда наорал начальник, поругались с мужем, кто-то вьехал и помял вашу машину, когда вы торопились на работу. Но у стрессов не только эмоциональный окрас. Если вы чувствуете постоянную усталость, болит голова, а концентрация на нуле - возможно, ваш организм сейчас в шоке от нехватки воды. Давай разбираться, почему обезвоживание – это не просто «немного хочется пить», а настоящий удар по всем системам организма. Почему обезвоживание – это стресс для организма? 1️⃣ Гормональная встряска...

Хронический стресс оказывает на человека крайне негативный эффект: он выматывает, делает нас раздражительными, тревожными. Кроме того продолжительное воздействие стресса на организм может привести к тяжелым, и даже опасным заболеваниям. В результате страдают практически все системы в организме, включая и органы пищеварения. Почему это происходит, и как защитить ЖКТ от воздействия хронического стресса, рассказываем в этой статье. Как стресс разрушает желудочно-кишечный тракт Ученые и врачи уже давно...