Ушибы – это обычные травмы, которые могут возникнуть в результате падений, ударов или неосторожного движения. Хотя они чаще всего не представляют серьезной угрозы, важно знать, как правильно реагировать на такие повреждения, чтобы избежать осложнений. Чаще всего ушибы возникают при физической активности: занятиях спортом, домашней работе или даже во время прогулки. Неправильное падение, столкновение с предметами или другими людьми способны привести к повреждению мягких тканей, что и вызывает ушиб...

Расскажем правила первой помощи при ушибах, а также о том, чего категорически нельзя делать при ушибе. Главная особенность ушиба – нет видимого нарушения целостности кожи. Симптомы ушиба: Что нужно сделать при ушибе? 1. Возвышенное положение Придайте пострадавшему месту возвышенное положение. 2. Давящая повязка Наложите на ушибленное место давящую повязку (эластичный бинт, например). 3. Холод На 25-30 минут приложите что-нибудь холодное к пострадавшему месту. Делайте это в течение суток, каждые два часа, по 10-15 минут...