Существует множество разновидностей сладостей, перед которыми человек не может устоять. Не побоюсь сказать того, что сладости способны даже вызывать зависимость у человека. Это связано с тем, что сахаросодержащие продукты прежде всего - углеводы которые необходимы организму для хорошего настроения и получения энергии. Стоит ли отказываться от сладкого? Не секрет, что каждый продукт может не только помочь организму стабилизироваться, но и навредить ему. Сладкое не вредно для здоровья если употреблять его в малых количествах...

Сладкое далеко не всегда отрава, которую нужно выкинуть в мусорку. Нас с детства учат, что сладкое вредно: для зубов, для фигуры, для здоровья (нужное подчеркнуть). Однако мы продолжаем его есть, что в детстве, что во взрослом возрасте, причем часто "заедаем" им стрессы и переживания. А потом начинаем винить себя, посыпать голову пеплом и садиться на диету, чтобы все согнать. Получается порочный круг из чувства вины, срывов и переедания. А ведь сладкое может быть нашим другом, если знать, что и как правильно есть...