Сладости далеко не всегда полезны — об этом часто говорят и диетологи, и гастроэнтерологи. Однако отказать себе в какой-нибудь плюшке к тому же кофе могут не все. А есть и те сладости, которые очень вредны для здоровья. Какие именно варианты стоит исключить по максимуму, чтобы не навредить здоровью, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Пончики, чак-чак и хворост Основная опасность от таких блюд в том, что они жарятся во фритюре. Такие блюда традиционно считаются рисковыми с точки зрения канцерогенности...

Привычка правильно питаться есть далеко не у всех. С детства многие «заедают» плохое настроение сладким, пьют чай с большим количеством сахара, а с возрастом все это начинает сказываться на фигуре и здоровье. А ведь в день можно потреблять не более 50 грамм. Конечно, не нужно сразу отказываться от всех своих привычек, можно подобрать продукты, в которых тоже будет содержаться сахар, но в гораздо меньших количествах. Можно выбрать самые вкусные диетические сладости, которые не только восполнят недостаток сахара, но и поднимут настроение...