Если бы вы могли сжигать больше жира на животе, пока спите в постели, это значительно упростило бы процесс похудения и поддержания стройности. Как люди, мы проводим около трети нашей жизни во сне, и, хотя это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, на самом деле очень возможно сжигать значительно больше жира в состоянии покоя, чем вы сжигаете сейчас. Поэтому в сегодняшней статье я дам вам шесть научных фактов, которые помогут вам ускорить сжигание жира во время сна. Добро пожаловать в мир...

Все знают, как тяжело подтянуть живот, и эта поза стала просто находкой для меня. А ещё она может помочь подтянуть руки, зону декольте и даже ноги. Кажется она очень простой, но на самом деле это не так. Вы почувствуете как в работу включаются мышцы живота, и это большой плюс, так как массажный эффект поможет ещё и улучшить работу пищеварения. И я для себя нашла эту позу совсем недавно ( месяца 2 назад ), хотелось чего-то нового, ведь чем больше пробуешь, тем сложнее найти для себя что-то интересное и эффективное...