У человека с нормально работающим сердцем и здоровыми сосудами показатели артериального давления (АД) постоянны. Физические нагрузки, некоторые продукты питания и другие факторы способны ненадолго повысить или понизить давление. Но при отсутствии проблем со здоровьем его показатели быстро возвращаются к физиологической норме, тогда как постоянный высокий или низкий уровень АД говорит о патологических процессах в организме. Что означают верхнее и нижнее давление? Артериального давление при измерении описывается двумя числами, которые принято называть «верхним» и «нижним» АД...

Повышенное давление - фактор риска развития инфаркта миокарда, инсульта и многих других болезней. ⠀💔 А само по себе повышение давления никак человеком не ощущается, разве что может побеспокоить небольшое головокружение/головная боль. В этом и таится наибольшая опасность. ⠀ Это тихий убийца. 😓 ⠀ Нормальное давление - до 120/80. 120/80 - 140/90 считается предгипертензией (зона риска). А выше 140/90 - артериальная гипертензия. Здесь уже необходима помощь врача. Как можно снизить давление? ⠀ 1) Снижение массы тела на 10 кг в среднем приводит к снижению систолического (верхнего) давления на 10 пунктов...