что съесть за час до тренировки

Всё Новости Темы Каналы Видео и Ролики Статьи и Посты

02:15

1,0×

00:00/02:15

Алексей Гордовский

7952 смотрели · 5 лет назад

Как питаться до и после тренировки: разрушаем стереотипы

Магеррам Алшанов

5 лет назад

Что съесть перед тренировкой: 4 быстрых и вкусных блюд

1. Овсянка с омлетом и бананом 2. Творог с клубникой и арахисом 3. Бутерброд с тунцом и яйцом 4. Йогурт с ягодами и гранолой Подпишись и поставь лайк! =)

04:01

1,0×

00:00/04:01

Здоровье с Мартинсон

109 смотрели · 1 месяц назад

Утро начинается вечером: что сделать за час до сна, чтобы тренировка дала результат завтра #здоровье

Также ищут

что подарить сыну в 3 года чтобы запустить сервисы google play обновите как можно избавиться от постельных клопов ортопедическая подушка как правильно спать фото как быстро можно набрать вес мужчине

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

11,3 тыс читали · 5 лет назад

Что и за сколько часов лучше съесть до и после тренировки: цель здоровье и результат

Этот вопрос мне задают ученики уже много лет, поэтому я решил посвятить ему короткую статью. Мои советы могут отличаться, в зависимости от того мы говорим про начинающих учеников, или про опытных. Что...