Те, кто следит за своей фигурой или просто правильно питаться, знают, что все продукты усваиваются и перевариваются по-разному. Важно понимать, что от съеденного вечером продукта зависит не только ваш сон, но и процессы жиросжигания. Неправильно подобранные продукты для вечернего приема пищи блокируют выработку необходимых гармонов, например, соматотропина, который запускает процессы жиросжигания и способствует выведению шлаков из организма. Процесс усвоения зависит и от объема порции и от её содежимого...

Целлюлит не позволяет носить короткие юбки и шорты, обвисший живот и бока портят настроение?… Мечта любой женщины - похудеть. Одни идут за воплощением мечты в фитнес-центры, другие садятся на жесткие диеты, они же голодовки, но есть способ проще. Всего то нужно подкорректировать меню. Все просто, вечером заменяем все привычные овощи и фрукты, на овощи и фрукты зеленого цвета. Вот и весь секрет. Почему именно зеленые овощи и фрукты способствуют похудению? Какие же именно овощи и фрукты можно есть...