Завтрак — дело святое. По крайней мере, для тех, кто заботится о сохранности здоровья и совершенстве форм. А чтобы начало дня было легким и приятным, утреннее меню нужно продумать заранее. Рецепты вкусных и правильных завтраков с энергетической ценностью до 300 калорий — в нашей статье...
Мы то, что мы едим - фраза известная. Продолжив по смыслу эту фразу, можно сказать, что и день наш сложится так, каким будет первый прием пищи. Он задает тон и нашей энергичности. И состоянию нашего организма. В этой подборке - популярные у многих продукты на завтрак, которые вредят желудку. Стакан воды с утра пораньше — отличный вариант «умыть» желудок и настроить его на эффективную работу. Но именно температура жидкости имеет важное значение. Холод не полезен только что проснувшемуся организму...