Почему все говорят о пользе и необходимости завтрака? Все потому, что именно первый утренний прием пищи запускает базовый метаболизм на весь день. А это значит, что занимаясь повседневными делами, мы можем с легкостью терять большее количество калорий. Что же стоит съесть на завтрак? Американские ученые провели исследование, доказывающее, что те, кто регулярно завтракает, может сбросить за год на 4-5 килограммов веса больше, чем те, кто пренебрегает первым приемом пищи, при этом даже не сидя на диетах и не занимаясь в зале...

Получить бесплатную книгу "Биолифтинг живота" Галины Гроссман можно здесь: https://shop.huhdeem99.ru Смотреть видеокурс "6 шагов оздоровительного похудения можно здесь: https://shop.huhdeem99.ru Из этого видео Вы узнаете: 1. Что съесть в обед чтобы похудеть?? 2. Как приготовить Йогурт? 3. Какой бульон приготовить? На обед у нас бульон, говяжий, куриный, грибной, бобовый один два стакана, куда положите зелени 50 грамм. Сырые овощи, любые кроме картофеля, авокадо и каштана. Сырых овощей 50 грамм...