Я ем сладкое! Во-первых, что его можно есть — я уже говорила, я даже фото десертов выкладываю в инстаграмм, чтобы вы не думали, что я робот, который изо дня в день питается гречкой и вареной куриной грудкой. Я ем сладкое, но  в умеренном количестве. Я вообще разнообразно питаюсь и совершенно не чувствую будто мне все запрещено — в общем добро пожаловать в мой инстаграмм, там постоянно появляется моя еда. Во-вторых, давайте разбираться какое сладкое лучше выбрать и как правильнее его съесть, чтобы это не сказывалось на нашей фигуре...

Хотите сбросить лишний вес и значительно уменьшить калорийность потребляемой пищи? Предлагаю вам полезные и вкусные идеи, а также расскажу какие сладость можно кушать без вреда для фигуры. Обычным сладостям вкусной альтернативой будут: Этот плод ни только полезный, но и довольно сладкий. В двух финиках содержится всего ~50 кк. Помимо фиников не забывайте о черносливе, кураге, инжире, изюме и о сушенных бананах. Самые сладкие фрукты, которые могут заменить сладости — банан, виноград и персик. Эти фрукты богаты фруктозой и сахарозой и идеально подходят в качестве диетического десерта...