Я ем сладкое! Во-первых, что его можно есть — я уже говорила, я даже фото десертов выкладываю в инстаграмм, чтобы вы не думали, что я робот, который изо дня в день питается гречкой и вареной куриной грудкой. Я ем сладкое, но  в умеренном количестве. Я вообще разнообразно питаюсь и совершенно не чувствую будто мне все запрещено — в общем добро пожаловать в мой инстаграмм, там постоянно появляется моя еда. Во-вторых, давайте разбираться какое сладкое лучше выбрать и как правильнее его съесть, чтобы это не сказывалось на нашей фигуре...

Красивая и стройная фигура не дается просто так. Это постоянная, каждодневная работа над собой. Да, это ограничения. Ограничения в различных калорийных вкусностях. Однако можно обмануть свой организм, питаясь полноценно без чувства голода и при этом не толстеть. В таком случаи, Вы с легкостью можете позволить себе скушать что-нибудь сладенькое на ночь! Существует много альтернатив полезных сладостей, которые можно позволить себе перед сном без вреда для фигуры! К таким сладостям относятся: 1. ЗЕФИР...