sfd
Почему после кардио хочется есть? 5 причин + как контролировать аппетит
После пробежки или велотренажера часто нападает зверский голод, и рука сама тянется к холодильнику. Это не слабая воля — биохимия тела и ошибки в тренировках провоцируют переедание. Давайте разбиратьс