О так называемых "точках аппетита" на нашем теле активно начали рассказывать относительно недавно, хотя эти массажные техники известны с давних пор. Даже простой массаж ушей разогретыми ладошками способен активизировать кровообращение, повысить тонус и дать прилив энергии и жизненных сил. Использование этих точек пришло к нам из акупунктуры, которая на протяжении столетий показывает свою эффективность. Даже те, кто далек от использования этого метода альтернативного воздействия на организм из Китая, наверняка слышал о таком массаже...

Предлагаем вам заключительный день нашего комплекса упражнений для женщин после 50 или для новичков. Эта универсальная программа подойдет тем, кто хочет уменьшить лишний вес и улучшить качество тела, а также укрепить сердечно-сосудистую систему, разработать суставы и уменьшить отечность. 6 упражнений для похудения всего тела Тренировка направлена на проработку всего тела и избавление от проблемных зон на руках, животе и ногах. Упражнение проходят в положении стоя, инвентарь не нужен. Можно использовать тренировку в качестве утренней зарядки...