Оказывается, правильный завтрак — это способ запуска мозговой деятельности «на полную катушку», независимо от того, что вы могли встать не с той ноги и, вообще, с трудом соображаете. Для этого нужно, чтобы в вашем завтраке поочерёдно присутствовали любимые продукты мозга. Чем же так любит питаться мозг, чтобы работать максимально эффективно? Что подразумевает нормальная работа мозга и как этого добиться Если мозг работает нормально, то это означает не только продуктивность, но и высокую концентрацию внимания, отличную память, способность к анализу и принятию решений, и даже хорошее настроение...

Всем привет! Мне продолжает не давать покоя тема энергетизации и продуктивности мозга. Что поделаешь - таковы запросы. Но сегодня воскресенье, поэтому мы не учимся, а просто рассуждаем, практикуем и по традиции делимся идеями и тарелками. Есть такая еда, которая настраивает мозг на активную работу и вообще всячески его поддерживает. А если мозг настроен таким образом, то он дает нам правильный импульс: мотивирует двигаться, творить и оставаться в прекрасном расположении духа в течение всего дня. Мы сконцентрированы и больше успеваем...