✔️Есть и не толстеть - не только заветная мечта многих дам, но и реальность некоторых. Знаете людей, которые тщательно следят за своим питанием и едят очень мало, но все равно набирают вес!? И наверняка вам знакомы те, кто может есть всё подряд и при этом оставаться худым!? А может быть это вы? ✔️В любом случае, дело в метаболизме. НЕ доказано, миф это или всё-таки правда, но имеет место быть формула: хочешь стройное тело - улучшай метаболизм. Действительно ли именно метаболизм тормозит ваше похудение, сказать сложно, но роль он играет не маленькую...

Завтракать надо обязательно, сидите вы на диете или нет. Нужно обеспечить наш организм нужным количеством энергии для работы, витаминами и минералами. Если пропустить этот приём пищи или плохо позавтракать, быстро чувствуется упадок сил, утомляемость и сонливость. А последующее чувство голода заставляет съедать, сто под руку подвернётся и неважно полезно это или нет. Давайте позавтракаем полноценно, вкусно и красиво Что немаловажно, этот питательный завтрак не повредит вашей фигуре, а наоборот, поможет привести себя в хорошую форму...