✔️Есть и не толстеть - не только заветная мечта многих дам, но и реальность некоторых. Знаете людей, которые тщательно следят за своим питанием и едят очень мало, но все равно набирают вес!? И наверняка вам знакомы те, кто может есть всё подряд и при этом оставаться худым!? А может быть это вы? ✔️В любом случае, дело в метаболизме. НЕ доказано, миф это или всё-таки правда, но имеет место быть формула: хочешь стройное тело - улучшай метаболизм. Действительно ли именно метаболизм тормозит ваше похудение, сказать сложно, но роль он играет не маленькую...

Выходные — время, когда хочется отбросить диеты, диетические ограничения и просто получать удовольствие от жизни и еды. Но именно эти дни могут становиться ловушкой: всё то, что накапливается в живот, боках и ляшках — часто «приходит» с обильными домашними застольями, вредными перекусами или лишними калориями на ночь. Спокойный выходной день дома легко превращается в настоящую проверку на рациональность: особенно, если рядом вкусная домашняя еда, всё приготовлено для женщин, мужчин или даже подростков — и все хотят чего-то особенного...