Малоподвижный образ жизни, лишний вес и нездоровое питание, негативно сказываются на мужской фертильности и на крепости стояка. Что делать для улучшения фертильности? 1. Правильно питаться. В рационе мужчины должны ежедневно присутствовать овощи и фрукты, а также витамин Е и красное мясо. 2. Ограничить употребление спиртного. Алкоголь опасен для спермы. Если вы решили зачать ребенка, то в неделю нельзя употреблять более трех порций. А лучше продержаться без употребления спиртного 2-3 месяца. 3...

О так называемых "точках аппетита" на нашем теле активно начали рассказывать относительно недавно, хотя эти массажные техники известны с давних пор. Даже простой массаж ушей разогретыми ладошками способен активизировать кровообращение, повысить тонус и дать прилив энергии и жизненных сил. Использование этих точек пришло к нам из акупунктуры, которая на протяжении столетий показывает свою эффективность. Даже те, кто далек от использования этого метода альтернативного воздействия на организм из Китая, наверняка слышал о таком массаже...