Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит. Как повысить плохой аппетит: полезные советы Потеря аппетита может быть вызвана стрессом и другими проблемами. Кормить себя через силу не стоит. Нужно решить проблему и сделать так, чтобы ваше тело снова попросило еды (читайте также: Что будет с телом, если месяц крутить обруч каждый день –– результат вас удивит)...

Я приветствую всех, кто сейчас на моей странице! Если вы решили похудеть и сейчас думаете с чего начать, а может вы уже в процессе снижения веса, то эта статья для вас. Вообще, уже давно научно доказано, что на формирование правильной привычки в питании требуется 21 день. Поэтому, перво-наперво требуется отказаться от неполезных привычек, на данный момент кажущихся приятными, и на их месте обзаводиться полезными. НО! если формирование правильных привычек идет в течение 21-го дня, то вот на закреплении этих привычек уйдет гораздо больше времени - до 90 дней...