Повышенный уровень сахара в крови – это повышенный риск развития диабета, необходим мощный инструмент для управления сахаром в крови. Таким инструментом являются продукты питания. Говорят, что еда может быть самым сильным лекарством, в ситуации с сахарным диабетом это полностью оправданно. Некоторые продукты содержат мощные компоненты для контроля над уровнем сахара в крови. Питание – это лучший инструмент для управления уровнем сахара в крови. Если твой врач говорил тебе о повышенном уровне сахара в крови, то поскорее наполни свой рацион этими продуктами...

🥦Брокколи При измельчении или жевании брокколи образуется вещество сульфорафан, обладающее мощным противодиабетическим действием и снижением маркеров окислительного стресса. Увеличить биодоступность сульфорафана поможет употребление брокколи слегка пропаренной или с добавлением семян горчицы. 🥬Квашеная капуста Ферментированные овощи содержат пробиотики, минералы и антиоксиданты и повышают чувствительность к инсулину, предотвращая развитие гипергликемии. 🎃Тыква и тыквенные семечки Богатая клетчаткой и антиоксидантами тыква используется как традиционное лекарство от диабета в Мексике, Иране...