Деликатная проблема – запор. Бывает так, что с ней сталкиваются те, кто переходит на питание по системе Будь стройной, хотя, казалось бы, для этого нет причин. Еда здоровая и полноценная, вес начал уходить, все хорошо, но… кишечник решил устроить забастовку. Как же быть? Не спешите паниковать, все поправимо. Практика показывает, что все, кто имел такую деликатную проблему при переходе на новый стиль питания, в итоге справились с ней, и теперь живут и радуются своей легкости и на весах, и в кишечнике...

Почти каждый третий взрослый страдает от запоров и до 30 % детей приводят к врачам с такой же проблемой. В большинстве случаев именно питание делает кишечник ленивым и вялым. Часто это бывает в сочетании со слишком малой физической нагрузкой. Многие натуральные продукты способны избавить от запора, в то время как другие, наоборот, вызывают его в первую очередь. Продукты, которые особенно часто способствуют запору Проверьте, любите ли вы часто есть один из следующих продуктов. Это может быть причиной проблем с кишечником...