Перед месячными хочется съесть всё! Что делать?
Есть женщины, которые за 7–10 дней до месячных будто становятся другим человеком. Обычно спокойно проходят мимо булочной — а тут хочется круассан, шоколад, солёные огурцы, картошку фри и “ещё что-нибудь, сама не знаю что”. Обычно держат питание — а тут вечером открывают холодильник так, будто там ответ на все жизненные вопросы. Обычно терпеливые — а перед месячными раздражает всё: люди, звуки, работа, собственное отражение и пустая пачка печенья. И потом начинается чувство вины: “Я опять сорвалась”...
Гормональные качели: как месячный цикл управляет вашим аппетитом
(Превью): Замечали, что в некоторые дни месяца вас тянет на сладкое, а в другие — на соленое? Это не случайность! Узнайте, как гормоны управляют вашим аппетитом в разных фазах цикла. Статья Вы только что...