68,8K прочтений · 2 года назад
7 решений для здоровья желудка: стратегия питания, которая помогает сохранить нормальное состояние слизистой оболочки
Всем привет! Проблемы с желудком уже стали печальной нормой для современного человека. Я бы сказала, что влияет на ситуацию снова не что иное, как очень плохой выбор. Стандартная европейская диета. Еда, после которой тяжело, плохо, противно, нарушается сон, появляется изжога... Но она такая "вкусная"! В каком месте она вкусная, я как не понимала, так и не понимаю. Давайте сегодня поговорим о гастрите. Откуда он берется и почему стал таким популярным в наши дни. Вниманию критиканов и неверно понимающих меня людей: я всегда пишу исключительно о том, что делать "до" - пока петух не клюнул...
1K прочтений · 1 год назад
Голодные боли: почему возникают и как справиться
Что вы делаете при возникновении дискомфорта в виде голодных болей в животе? Ответ на этот вопрос кажется очевидным — надо что-нибудь съесть. Мы так и делаем, при этом у большинства даже мысли не возникает о том, что дискомфорт может быть вызван не просто желанием перекусить, а наличием проблем со здоровьем, и даже очень серьезных. Чаще всего болевые ощущения после приема пищи уходят, но потом возвращаются снова и снова. А это уже повод бить тревогу, свидетельство развития патологии или очередное доказательство прогрессирования язвы, гастрита или другого заболевания...