Запор — это не просто редкий поход в туалет. Это тихий протест организма. Сначала всё как обычно. Ну, задержался, ну, живот потяжелел — авось завтра отпустит. Но вот проходит день, два… и в животе уже не просто тяжесть. А ощущение, будто там цемент застыл. И тут кто-то идёт за слабительным, а кто-то начинает искать нормальное решение. Разбираем 5 решений, которые реально работают! 1. Перистальтика замедляется В молодости кишечник сам выталкивал пищу вперёд, как конвейер. С возрастом этот механизм сбоит – мышцы кишечника теряют тонус...

Рассказываем про лучшие продукты от запора кишечника, которые помогут и взрослым и детям. Вам не понадобится слабительное из аптеки, ведь природа давно придумала все, что требуется организму. При запоре опорожнение кишечника происходит реже, чем 3 раза в неделю. Также стул может быть регулярным, но в процессе опорожнения возникают трудности. Около 16 из 100 взрослых до 60 лет имеют симптомы запора. У людей старше 60 лет запоры случаются чаще. Причиной запора могут особенности питания, некоторые заболевания и лекарственные препараты, стресс и сидячий образ жизни...