Простые правила вечернего питания при простатите Автор: врач-уролог Колосова Ирина Викторовна Одна из самых частых жалоб при хроническом простатите — ночные походы в туалет. Сон прерывается, утром — как будто и не спал. Многие списывают это на возраст или на «выпил воды», но на самом деле питание вечером играет огромную роль. Особенно при заболеваниях предстательной железы. Давайте разберём, что можно и нужно есть на ужин, чтобы не провоцировать частое мочеиспускание ночью. 1. Ужин — за 3–4 часа до сна Это правило работает почти для всех, но особенно для мужчин с простатитом...

Доктор Бубновский — признанный эксперт в вопросах долголетия. Одно из важных убеждений Сергея Михайловича заключается в том, что утро нужно начинать не с завтрака. Для начала его нужно заслужить — и очистить организм от остатков вчерашней еды. Утро начинается не с кофе. И даже не с завтрака, приготовленного по всем канонам правильного питания. В идеале для начала нужно подготовить желудочно-кишечный тракт к новому дню и к новой еде. То есть сходить в туалет «по-большому». Конечно, не у всех людей получается ходить в туалет в одно и то же время — и каждый день вообще...