Беременность заставляет женщину во многом изменить свою жизнь, поскольку накладывает на будущую маму дополнительную ответственность. Во время беременности женщина должна думать не только о собственном благополучии, но и о благополучии плода, обеспечивая его всем необходимым. Принято говорить, что всё приходится делать “за двоих”. Но в этом выражении кроется опасность — несмотря на возрастающие потребности, есть за двоих женщине не стоит. Беременность — хороший повод пересмотреть свой рацион: убрать...

Кожа — самый большой орган тела. И она живет, дышит, обновляется постоянно. Поддерживать кожу упругой и эластичной помогает коллаген. Во время беременности потребность в коллагене возрастает из-за необходимости поддержки роста плода...