Экстремальный метод, который поможет бросить курить - «Кури «наоборот» Курение — это автоматизированный ритуал, который человек выполняет, не задумываясь. Если сознательно нарушить привычный процесс (например, перевернуть сигарету фильтром вниз), мозг «спотыкается» и заставляет задуматься: «Зачем я это делаю?». Этот способ: ✔️ Ломает шаблон – курение перестаёт быть рефлексом. ✔️ Вызывает дискомфорт – непривычный вкус и жжение от дыма отбивают желание. ✔️ Добавляет юмора – выглядит нелепо и помогает относиться к привычке менее серьёзно...

Курение до сих является одной из самых больших проблем большинства стран. Россия - не исключение. Уже и так всем понятно, что последствия курения критичны для организма. Помимо физиологического ущерба, есть еще и психический - формирование зависимости. Люди от привычек-то не всегда избавиться могут, а тут стойкая, не ломающаяся табачная зависимость. Вылечиться от нее редко кому удается. В основном, это происходит при помощи специалистов, либо при помощи серьезных заболеваний. Тогда люди мотивированы бросить курить...