Раздумывая, что приготовить на завтрак, мы часто отталкиваемся от трёх критериев - блюдо должно быть вкусным, полезным и быстрым. Всем нравится хорошо поесть и подольше поспать)) Чтобы вы не тратили время на поиск рецептов для идеального завтрака, я собрала самые интересные идеи в этой подборке. Надеюсь я помогу вам сделать утро добрым и бодрым, чтобы начало дня было всегда отличным! Рецепт № 1. Бутерброды Как разнообразить свой завтрак? Сегодня я предлагаю Вам топ 3 горячих бутербродов на завтрак...

Всем привет! Дорогие друзья, сегодня выходной, поэтому повторяем и закрепляем пройденный материал. Каким должно быть утро, чтобы все сложилось замечательно? Давайте начнем с циркадных ритмов. Я бы даже в выходные не обманывала планету (и никогда, кстати, так не делаю), поэтому всегда встаю в одно и то же время. В Премиум-клубе сегодня: "Почему сахарная зависимость имеет химическую природу, а не эмоциональную: нейробиологическое исследование реакции мозга на пищу с высоким ГИ. 5 признаков того, что все зашло слишком далеко"...