Как быть максимально полезным для себя самого? В этой статье вы узнаете, как организовать свою жизнь, чтобы она была яркой и действительно вашей. Какие ещё правила нужно использовать, кроме тех, которыми вы уже владеете, чтобы жить более гармонично и счастливо. Писать дневник. Вообще письменные практики — это гигиена ума. Они помогают вынести сор из захламленных комнат постоянного обдумывания и «белого шума», которым заполнен наш мозг. По сути, из-за этих «помех» внутри нас какие-то действительно важные и ценные мысли уходят из поля зрения...