Скука – это такое уныние, которое охватывает нас, когда нечто интересное и увлекательное отсутствует в нашей жизни. Это состояние, когда дни сливаются друг с другом, и все кажется серым и неинтересным. Наша душа просто мечется и ищет способы разбавить эту затяжную рутину. Однако, бороться со скукой можно! Помогут нам в этом психологические подходы и техники. Исследования показывают, что одной из главных причин задержания в состоянии скуки является нехватка разнообразия в нашей жизни. Мы становимся заложниками рутины, чувствуем, как наши эмоции становятся все более сдержанными и ограниченными...

Cкука — одна из причин, которая мешает нам наслаждаться жизнью! В этой статье не будет идти речи о всяких лекарствах от скуки, способах себя развлечь и чем-то занять. Я собираюсь говорить о том, как сделать так, чтобы чувство скуки не возникало у вас вообще. Расскажу почему скука является одним из самых опасных и вредных для личности психологических состояний и подведу к необходимости от него избавляться. А также вы поймете почему это состояние негативно сказывается на нашей способности радоваться жизни...