Многие из нас слишком часто перекусывают в течение дня, а затем жалуются на лишний вес и плохое самочувствие. Методы снижения аппетита редко бывают эффективными для всех. Почему? Потому что есть три типа «обжорства», и к каждому нужно относиться по-своему. Узнайте, какой тип у вас и что нужно сделать, чтобы снизить аппетит и добиться идеальной фигуры. Любителей еды всегда можно соблазнить! Когда мы начинаем есть, нам трудно остановиться, а порции большие. Специалисты говорят, что проблемы связаны, среди прочего, с дефицитом ГПП-1 (Глюкагоноподобный пептид 1)...

Всем известно, что повышенный аппетит всегда приводит к чрезмерному питанию, которое в свою очередь грозит массой самых разных заболеваний. От сердечно-сосудистых и сахарного диабета до психических расстройств. Впрочем, о плохом мои клиентки чаще всего предпочитают не задумываться. И бьют тревогу только в тот момент, когда лишние килограммы на животе и попе становится сложно назвать «приятной полнотой» или «особенностями фигуры». В каком-то смысле, борьба со зверским аппетитом – один из самых главных шагов на пути к красивым формам и привлекательной фигуре...