Ребенок не спит, капризничает и долго укладывается? Эксперт по детскому сну Ольга Ковтунович объясняет, почему малыши плохо засыпают и как помочь им спать крепче. Разбираем основные причины нарушений сна и делимся проверенными способами, которые сделают укладывание быстрее и спокойнее. Сон малыша — одна из самых обсуждаемых тем среди родителей. Казалось бы, что может быть проще для крохи, чем закрыть глаза и отправиться в волшебное царство снов? Но реальность часто оказывается другой. Плач, капризы и бесконечные попытки уложить ребенка могут превратиться в настоящее испытание для всей семьи...

Детский сон. С чем связаны капризы малышей? Что сделать, чтобы ребенок быстро заснул? Эти и другие вопросы волнуют почти всех родителей. Дети очень активные. Просыпаются сами в 7 утра, бегают, прыгают, кричат, играют, опять бегают, энергия льется через край. Ребенку кажется, что и дневной и ночной сон - это отрыв от мира, что его оставляют одного. Или ребенок решил, что вы его наказываете таким образом. Можно прилечь с ним рядом, закрыть глаза. Не удивляйтесь, если малыш будет приоткрывать вам ресницы – не поддавайтесь - пусть думает, что вы уже давно уснули...