А как насчет того, чтобы убрать большой живот? Или хотя бы сделать первый шаг, который поможет начать ему сдуваться. На самом деле методов и практик для уменьшения живота крайне много, кто что только не использует...

Не шевелись! Прямо сейчас пройдет древний обряд изгнания жира с живота. Быстро, надежно, без СМС и спортзалов: Жир-жирочек, уходи, Нам с тобой не по пути. Как вода с гуся течёт — так и жир с меня уйдёт. Ну что, помогло? Кубики появились? Нет? Ладно, а теперь без шуток. Я знаю научный и практический ответ на этот вопрос. И не потому, что прочитал об этом в умных книжках. А потому, что два года назад я пошел на безумный эксперимент: Сознательно нажрал 25 килограммов чистого жира, дойдя до 100 кг при росте 173 см (это 27% жира в теле — клиническое ожирение)...